ВЕСЕННЯЯ ЭНЕРГИЯ
Онлайн-марафон вкусного и здорового питания.
Цель - укрепление иммунитета, а стройная фигура станет приятным бонусом
Цель - укрепление иммунитета, а стройная фигура станет приятным бонусом
Старт: 4 апреля
Длительность - 3 недели
Формат — онлайн
Длительность - 3 недели
Формат — онлайн
от 13 000 руб.
50
ОСТАЛОСЬ 40 МЕСТ
МЫ ПРЕДЛАГАЕМ
Укрепить иммунитет, наполниться энергией и похудеть на 2-3 кг (для кого это актуально)
Гарантия результата при условии сдачи всех заданий марафона
Каждую неделю полезные эфиры с врачами из Кволити Мед:
Диетолог, эндокринолог и гастроэнтеролог раскроют важнейшие аспекты и ответят на все вопросы участников марафона
Каждая неделя имеет свою цель:
• Неделя 1: Иммунитет. Азиатский стиль
• Неделя 2: Красота волос, ногтей и кожи. Европейские блюда
• Неделя 3: Энергия и работа мозга. Кухня средиземноморья
• Неделя 2: Красота волос, ногтей и кожи. Европейские блюда
• Неделя 3: Энергия и работа мозга. Кухня средиземноморья
Питаться как в ресторане вкусно, разнообразно и без ограничений, не считая калории
Все расчеты КБЖУ, баланс, принципы ЗОЖ мы учли за вас и «зашили» в меню. Вам останется только наслаждаться блюдами
"Готовка без готовки" менее 15 минут на один прием
Эти минуты на кухне станут для вас временем творчества и вдохновения, потому что вам больше не нужно думать "А что приготовить?", "А что купить?", "А у меня получится?"
Сократить в 3 раза затраты на продукты и сэкономить 42 часа личного времени
Вы больше не будете выбрасывать лишние и испорченные продукты
СОДЕРЖАНИЕ МАРАФОНА
ГОТОВЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ
Блюда ресторанного уровня с отточенными рецептурами, фото и видеоуроками от шеф-повара в личном кабинете на платформе
ГОТОВЫЕ КОРЗИНЫ И СПИСКИ ПРОДУКТОВ
80% от закупа мы уже собрали за вас в готовые корзины, вам нужно только оплатить. Остальные 20% вы легко докупите по готовому списку
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН ПО КБЖУ
Рацион сбалансирован и продуман по нутриентам, так чтобы включать продукты, богатые нутриентами и микроэлементами под цель недели
ЧАТ С КОМАНДОЙ И МАРАФОНЦАМИ
Чат, где вы будете общаться, делиться фото и успехами, получать ответы на все вопросы от команды Модерато и Кволити Мед
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ С ВРАЧАМИ
Каждую неделю полезный эфир с врачами высокого ранга
МОТИВАЦИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Будем подбадривать, поддерживать и восхищаться вашими успехами. По желанию внедрим полезные привычки, которые приумножат наши результаты
РАЦИОН СОСТАВЛЕН И ПРОСЧИТАН ТЕХНОЛОГОМ, ШЕФ-ПОВАРОМ, НУТРИЦИОЛОГОМ И ВРАЧОМ-ДИЕТОЛОГОМ
КРАСИВЫЕ, ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ
Блюда, которые навсегда войдут в ваш рацион
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
всегда под рукой в вашем телефоне
КОМАНДА
Те, кто будут с Вами на связи и приведут Вас к результату
АЛЕКСАНДР САЗОНОВ
ШЕФ-ПОВАР МАРАФОНА
- Ведущий шеф-повар кулинарных мастер-классов в студии вкуса "Модерато" и преподаватель курса «Основы кулинарии».
- Провел более 1500 кулинарных мастер-классов по всей стране.
- Бренд-шеф и директор сети баров.
- Стаж более 15 лет.
- Занимается спортом и целево гоняет вес вверх вниз в рамках 20 кг с помощью рационов питания.
КАК МЫ БУДЕМ ЖИТЬ НА МАРАФОНЕ
- САМЫЙ БЫСТРЫЙ Закуп ПРОДУКТов80% от закупа мы уже собрали за вас в готовые корзины, вам нужно только оплатить. Остальные 20% вы легко докупите по готовому списку
*по желанию закупаться можно самостоятельно - Готовить блюда, как в ресторанеШеф-повар разработал блюда соответствующие ресторанному уровню и при этом исполнимые на вашей кухне.
Рецептуры проработаны до миллиметров, поэтому у вас точно получится! - Готовить за 15 минутДа, вы кратно сократите время готовки за счет качественно продуманных технологий, заготовок и рецептов
- Питаться вкусно и разнообразно каждый прием пищиРазнообразие блюд, продуктов, технологий, сочетаний продуктов.
Наедаться разнообразием вкусов и ароматов, а не количеством, набивая живот. - Использовать минимум посудыМеньше посуды, меньше инвентаря, меньше приборки...
Больше удовольствия! - Не думать о калориях и микроэлементахМы все просчитали и продумали всё за Вас.
Все рационы идеально сбалансированы по КБЖУ и разнообразию продуктов.
Вы только готовите и наслаждаетесь гастрономическими открытиями - Без остатков и выброшенных продуктовПросчитанный список продуктов позволит Вам использовать все продукты под ноль к концу недели.
Вы удивитесь, открыв пустой холодильник в конце недели. - Готовка, как место вашего творчестваВаши блюда будут шедеврами, фото которых захочется выложить в соцсети
ПОДАРКИ
🎁
ГЛАВНЫЙ ПРИЗ
ГЛАВНЫЙ ПРИЗ
Люксовый семейный уикенд в Армении в Apricot Resort Aghveran 🌳
А также:
- Личный онлайн кабинет «Налегке» в Quality Med для полной программы медицинского похудения 👩⚕️
- Блендер для смузи Magic Bullet
- Профессиональный шеф-нож 🔪
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
ТАРИФЫ
ЗАВТРАКИ 🍳
- Рацион завтраков на 3 недели с видеорецептами от шеф-повара
- Готовая корзина продуктов для приготовления блюд на каждую неделю
- Мотивация и прямая связь с Шеф-поваром и Диетологом марафона
- Прямые эфиры с Диетологом, эндокринологом и гастроэнтерологом
- Доступ к рациону на 1 месяц
13 000 руб.
Выбрать
ПОЛНЫЙ РАЦИОН 🍲
- Полный Рацион (завтрак/обед/ужин/перекус) на 3 недели с видеорецептами от шеф-повара
- Готовая корзина продуктов для приготовления блюд на каждую неделю
- Мотивация и прямая связь с Шеф-поваром и Диетологом марафона
- Прямые эфиры с Диетологом, эндокринологом и гастроэнтерологом
- Доступ к рациону на 2 месяц
18 000 руб.
Выбрать
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ⭐️
- Всё что в тарифе "ПОЛНЫЙ РАЦИОН"
- Разработка индивидуального меню рациона под Ваши персональные требования
- Персональный выделенный чат с командой Модерато
- Доступ к рациону навсегда
50 000 руб.
Выбрать
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "РАЦИОН МОДЕРАТО"
ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ КОНТЕНТ ОТ СОЗДАТЕЛЕЙ "МОДЕРАТО"
